推介人：

秭归县屈原艺术团 彭业凯

推介词：

书香秭归 屈子吟诵

我是秭归屈原艺术团 彭业凯

今天我要为大家推荐的这本书

名叫《活出全新的自己》

这本书是由

华语世界首席身心灵作家

张德芬所作

在书中

作者运用一个特别的成长模式

通过三个阶段

让你可以随书中人物的遭遇和历程

逐步展开自己的成长

第一个阶段是唤醒沉睡中的自己

学会自我回关

第二个阶段是疗愈旧时的创伤

学会整合安抚各种能量

勇敢面对人生的各种难题

第三个阶段是创造

也就是找出你是谁

同时找回自己的内在力量

在当今物欲横流的社会

大部分人都会被物质所左右

为那些看得到

但却又虚无缥缈的东西所困扰

意识不到内心真实的自己

就像书中所提到的灵

认识自己是一个漫长的过程

但对我们而言

最困难的就是接受自己的短处

就像我们明明知道

每个人都会有短处

但有时候

承认真实的自己

却是一件非常困难的事

我想  

这就是书中所提到的

身 心 灵之间不相适应的反射

人总是能够轻易观察到别人的不足

却不善于觉察反省到自己的不足

我们要学会用一种积极地态度

来引导自己

这样

才不会受恶魔的教唆

伤害别人伤害自己

要全面的接受自己

接受自己的错误

接受自己的不足

不为自己的负面情绪找借口

坦然接受

才能彻底的消化

这些消极因素带来的影响

不断的自我激励

会让自己更有信心

成为更好的自己

情绪往往和七情六欲有关

我们纵容自己就会成为情绪的奴隶

但坚忍和正信

却可以帮助我们驾驭情绪

坚持原则

守住底线