5月17日，国网秭归县供电公司工会开展“520”职工心理关爱主题活动。

职工心理关爱主题活动现场

本次活动邀请了国家二级心理咨询师韩庆娥，围绕“工作解压、情绪管理”为重点，从心理压力的成因、表现、应对等方面进行讲解，并开展互动式心理建设，帮助职工缓解压力、释放心情。

开展释放压力小游戏

开展释放压力小游戏

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“你觉得平时给你带来的压力主要来自哪些方面？”“工作给你带来什么快乐和成就?”……活动中，韩庆娥老师耐心倾听职工的心声，帮助解答困惑，传授心理调适技巧，引导大家正确面对生活和工作中的压力。

活动现场答疑

随后，大家在释放压力的小游戏中互帮互助、巧妙配合,整个活动现场欢乐不断，从拘谨到逐渐敞开心扉，沉浸在轻松愉快的气氛中，收获满满地完成了这场心灵之旅。

职工们纷纷表示此次活动为大家提供了一个放松心情、调适心理、提升自我的平台，不仅学会了如何科学缓解情绪压力和管理自身情绪，更有信心做到“快乐工作，健康生活”。

（来源：国网秭归县供电公司 梅雪飞）

责任编辑：肖飞 值班编辑：张晓雪